http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=4j7SUxzSQiQ
mardi 27 décembre 2011
lundi 26 décembre 2011
EXEMPLE DE LECTURE DE CARTE EN VERTICAL
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| Attention : exemple pédagogique à ne pas utiliser en réel. |
mercredi 21 décembre 2011
mardi 20 décembre 2011
lundi 12 décembre 2011
Comment j'entraîne mes yeux pour le circuit visuel
: Note : Cet entraînement est personnel et avant de l’appliquer sur vous sous votre responsabilité il est préférable de consulter votre médecin .
Entraînement n°1 : rééduquez vos yeux fatigués
1. Installez-vous le dos bien droit et détendez-vous.
2. Mettez votre index devant votre visage et fixez-le.
3. Approchez-le le plus possible de votre nez.
4. Sans jamais cesser de le fixer, éloignez-le tout doucement le plus loin possible.
5. Ramenez-le ensuite tout doucement jusqu’à votre nez en continuant de le fixer.
6. Recommencez 25 fois d’affilée.
Entraînement n°2 : de loin comme de près
1. Lisez de près de petites inscriptions pendant quelques secondes.
2. Cillez des paupières deux ou trois fois.
3. Observez un objet lointain pendant quelques secondes.
4. Cillez des paupières deux ou trois fois.
5. Recommencez à lire de près.
6. Fréquence : trois à quatre fois par jour.
Entraînement n°3 : un peu d'obscurité
1. Placez vos paumes en forme de coque sur vos yeux pour ne pas laisser filtrer la lumière.
2. Laissez reposer une minute.
3. A faire à tout moment de la journée pour ressourcer vos yeux.
Entraînement n°4 : les lettres de l'alphabet
1. Les yeux ouverts, “ écrivez ” avec vos yeux les lettres de l’alphabet.
2. La tête immobile, seuls les yeux bougent en souplesse.
3. Ne réalisez pas les 26 lettres la premières fois, choisissez-en 10.
4. Augmentez le nombre au fur et à mesure de vos séances.
5. Toutes les 5 lettres, vous pouvez réaliser un entraînement n°3 "un peu d'obscurité".
4. Pour varier l'exercice, vous pouvez vous entraîner avec les lettres en majuscules puis en minuscules.
Entraînement n°5 : le grand huit
1. Tenez vous le dos bien droit, les yeux ouverts, sans bouger la tête.
2. Décrivez plusieurs fois de suite le chiffre huit à l'horizontale avec vos yeux lentement sans vous arrêter.
3. Fermez les yeux dès que vous ressentez une tension ou de la fatigue pendant quelques secondes.
Entraînement n°6 : lisez entre les lignes
1. Prenez un livre.
2. Suivez des yeux les lignes blanches entre les lignes de texte avec souplesse.
3. Vous pouvez bouger la tête pour cet exercice.
4. 1 à 2 pages par jour et vous verrez vite les progrès étonnants lors de vos lectures prochaines, du texte cette fois
mercredi 7 décembre 2011
mardi 6 décembre 2011
COMPRENDRE L' AIR POUR COMPRENDRE L' AVION
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Elles ont été représentées sous la forme de boules alors que dans la réalité leur structure est plus complexe mais pour un élève en simulation nous pouvons nous en contenter.
Extrait de Wikipedia (http://wikimediafoundation.org/wiki/Conditions_d%27utilisation) Rubrique « Air ».
« L'air est le mélange de gaz constituant l'atmosphère de la Terre. Il est inodore et incolore. »
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